拳头打出的力量，刚开始是连大老黑的痒都搔不到，到现在，已经能打到它感觉到痛了，不出手防御根本是无法忍受，到最后，连光防御都觉得吃力了，不得不进行反击才行了。
砰！
拳头虎虎生风，猛然与大老黑的菜盘子拳头相撞在一起。强蛮的力道即时将凌风弹回了大坑中。经过这近一天的训练，凌风已经再难摔倒了，每次倒退回大坑中，都是身子翻跃，牢牢地把控住被摔的力量，巧妙地双脚着地，想再看他狼狈摔倒的情形，只能在脑海里回忆上午的场面了。
嗷～
伸直的那只大拳头，在震退凌风之后，蓦地感觉虎口上雪雪地疼，大老黑不由得缩手回来，甩着拳头叫了一声罕见的惨叫。
嘴角露出一抹机警的笑意，趁大老黑缩手的一刹那，飘身落回坑中的凌风，蓦地一脚力贯足底，借着一撑而起的脚力，脊背猛然一弓，身如离弦之箭，朝坑上的大老黑射了上去。这下时机抓得恰到好处，身未到，拳头猛然轰到。
“大老黑，接拳！”
砰！
小拳撞大拳，一道夺目的金光骤然亮起，竟尔接近金属相撞的情形！
嗷～
大老黑的拳头颤然一震，一声厉叫，登，登登，竟然被眼前这个小人儿的一记拳力，生生地震退了三大步。
卟！
身子翻跃，双脚先行着地，凌风已经抢站在大老黑刚才所站的位置上，竟然给他成功地冲上了大坑边沿。
吼吼！
错愕地看着这个小人儿，甩了甩被震得麻痹掉的拳头，惊讶而有些疼痛的表情，却一下子舒张了开来，大老黑冲凌风吼了两下，马上欢呼雀跃地扑上前来，将凌风打横抱起，往天空崩抛了起来，兴奋之情，一时难以形容。
“不错，风儿成功上岸了，这一天的训练，没有白费。不枉是我凌家的子孙，对得起金神血脉，没有给祖先们丢脸。”装好泥土的小袋子，堆成了小山，看了一眼落山的太阳，凌天峰突然站了起来，拍拍手上的泥土，蓦地变得严肃了起来，“这第一步，算是给你成功突破了，接下来还得看明天的第二步训练。这第二步，可就没这么容易了。”
祖父给凌风安排的淬体训练，时间咬得死死的，一天一步，不容失败。一旦失败，就会拖延一天，而那场押后的擂台赛，就在三天之后，
原本以为这三步，会很简单，但经过这一天的训练下来，凌风才知道是高估了自己。不过还好，这第一步成功突破，还是让凌风找到了一点自信心。
这一夜，凌风从未睡得如此酣甜，而且还是无梦一觉到第二天。
……
晨光熹微中，青翠欲滴的竹林里，在散发着清新泥土气息的地面上，稳稳地坐着个少年。
祖父教的吸纳法，让凌风尝到了施展“碎石拳”的甜头——原本打不出灵武之力的一套拳法，终于打出来了。有这套拳法傍身，擂台上应该能立于不败之地。所以，一醒转凌风就跑出来继续修炼吸纳法。
看着这个打坐入迷的孙子，稚嫩的脸庞充诉着一种忘我的意境，凌天峰感觉很欣慰，凌家还是出了一个上进的好子孙，百年归西之后也就可以放心了。
吸纳法在体内转化精气神，将精气神提炼成原生灵气，储存在体内，虽然极其微量，但可以积攒下来在危急关头下使用。
想到这，凌风心情舒畅起来，至少心里有了压箱的法宝，擂台上肯定就自信许多。
走过来的凌天风，轻咳一声，拎起堆放在地下的小泥袋，对凌风说道：“风儿，今天进行第二步的训练，练筋。同样，你要冲破大老黑的阻拦，并且还要承受我这些小泥袋的袭击。过关的依据是，在你成功突破大老黑的阻拦，登上坑边之前，用你的身体，将我打向你的小泥袋，全部反震上坑边。如果你登上了坑边，然而我打出的小泥袋，哪怕有那么一袋子，是掉入坑中的，那么就是训练失败，反之，是成功。明白没有？”
听到祖父的声音，凌风略略沉思一会，睁开眼来询问道：“祖父，为什么要用我的身体，把小泥袋反震回坑边？”
“小泥袋击打在你的肌肉上，疼痛之下，你的肌肉自然会蓄力反抗，当反坑力足以将一两斤重的小泥袋，反震弹回时，这就训练到你肌肉的弹性特质。而肌肉的一暴一松，是筋脉在束缚拉缩，也就间接锻炼到筋脉的伸缩性、柔韧性了。”凌天峰拎着那个小泥袋，甩了一圈，格外提醒道，“单凭你肌肉本身产生的力量，是不足以抵挡住这接近两斤泥袋的攻击的，如果你不想挨痛，最好运起体内的灵气，来转化更大的力量，用来承受泥袋的击打，这样训练的结果，效果更佳。”
此时，大老黑已经站在了大坑边上，这第二步的训练，就此拉开。
凌风收起打坐，拍了拍衣服上的泥土，然后直接往大坑跳落。
凌天峰说道：“风儿，看袋！”随手一挥，手中的那个小泥袋，顿时脱手飞出。
嗖！
一斤多重的小泥袋，在一道怪力牵引之下，虎虎地暴击向凌风。
凌风见训练开始，马上飞身跳起，冲着坑边上的大老黑发动了抢位攻击，一拳印在大老黑那盘子大的拳头上，遒劲的力道已经不容大老黑的觑视，大老黑全力以赴，两拳骤然相碰，大老黑的小眼睛登时给震直了，登地一步退下。
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