我终于长大啦

最近有点闲儿

首页 >> 我终于长大啦 >> 我终于长大啦最新章节(目录)
大家在看 仙宫 太古剑尊 剑来 灵鼎 三界血歌 重生之都市仙尊 逍遥派 大劫主 宝典 江湖奇功录 
我终于长大啦 最近有点闲儿 - 我终于长大啦全文阅读 - 我终于长大啦txt下载 - 我终于长大啦最新章节 - 好看的武侠仙侠小说

第12章 锻炼

上一章 目 录 下一章 阅读记录

秦府后山,有一条不算太大的小溪,蜿蜒曲折两三里地,溪水直接流入秦府花园的荷塘。

小溪尽头是一处深潭,潭水清澈见底,甘甜凉爽。

再往上有一汪常年不断的泉水,沿着山道,流入深潭。

小溪旁边则是人工凿制的一个个台阶,弯弯曲曲的,直达山顶。

山顶有一座六角凉亭,飞檐流角,造型别致。

凉亭中央有一四方石桌和四个石墩,石桌上刻有棋盘,纵横十九道。

山上树木郁郁葱葱,格外茂盛。

沿着人工小道,车夫余生不紧不慢地跑着,时不时提醒着秦开,要以鼻呼吸,注意呼吸节奏。

起初,秦开还精神十足地感觉自己可以做到,待跑了有一盏茶的时间后,就有些后悔了。

满头大汗,气喘吁吁,浑身热乎乎的。

不过,想起昨天跟徐旦吹的牛,又咬咬牙,鼓足劲,跑了起来。

一炷香过后,秦开呼吸急促,感觉肺都有点火辣辣的,时不时还用嘴呼吸,甚是疲惫。

时而想着好累,放弃吧。

时而又想着下午还要跟徐旦吹牛去呢,遂坚定了信念。

时而问了问车夫余生,跑了多久了,还需要跑多久。

余生总是回答,快了,马上就好了。

时而又瞅了瞅在旁边来回飞奔的阿黄,

这……

感觉还不如一条狗。

这还能忍?

……

等车夫余生说时间差不多的时候,秦开浑身都湿透了,两腿又酸又困,很是沉重。

“秦少爷,现在还不能坐下来,要不然刚才算白跑了,咱们需要慢慢走着回家。”瞅着秦开刚停下脚步,就想坐下来休息,车夫余生连忙提醒道。

“好的,余大叔。”秦开只好继续打足精神,往家走去。

“注意以鼻呼吸,慢慢调匀呼吸。”瞅见秦开又不由自主地用嘴呼吸了,车夫余生提醒着。

走了一半的归程,秦开已经逐渐调匀了呼吸,虽然双腿仍然是很困,但整个人却感觉到一种说不上来的舒畅。

秦府练功房,秦府众人都各忙各的去了,只剩下秦老爷子和老夫子在休息区悠闲地喝着茶水。

见秦开回来了,秦老爷子连忙放下茶杯,走到场地中央,扎了个马步。

“开儿,接着你就需要像我这样,静静地站一会儿就好。”

“这么简单?”秦开见秦老爷子挺随意的,又有些大意了。

“双脚随意张开,大致与肩膀同宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前,沉肩,坠肘,松胯,背部保持松弛,自然挺拔,两眼正视前方,放松身体,自然一点。”

秦老爷子顿了顿,拍了拍秦开不对的地方,帮他扶正。

“放松身体,放松身体,闭上眼睛,慢慢往下蹲,到感觉行了就停,想象着自己在抱着一棵大树,用力往上拔,保持住,放松身体……来,一起,呼气,吸气,慢一点,匀一点。”

秦老爷子不断地诉说着,纠正着秦开的姿势与呼吸。

随着时间的不断推移,秦开两腿竟不由自主地抖动起来,浑身发热,胸背脖子都渗出了汗水。

“爷爷,多久了?”秦开声音有些颤颤地问道。

“还不到一盏茶呢?再坚持一会儿。”秦老爷子鼓励道。

“这……”秦开又无语了,不由地想着,这看起来简单的,做起来都好难,看来今后不能小觑一些看起来简单的东西了。

“不要乱想,收拢心神,眼观鼻,鼻观口,口观心。”见秦开开始分神了,秦老爷子连忙提醒道。

也不知道过了多久,在秦开彻底坚持不住的时候,秦老爷子才得以让他休息。

“不错,不错,第一次,就坚持这么久。”老夫子表扬道。

“开儿,今后一年时间,你就先练这两项吧,每天坚持进步一点点就好了。”秦老爷子不紧不慢地说着很随意的话。

“接下来,休息一会儿,吃过早饭后,还是跟以往一样的安排,上午跟着老夫子读书识字,下午时间,随意你支配。”

“还有就是下午,你先不要急着教徐旦桩功。”秦老爷子突然记起来徐旦来,连忙提醒道。

“爷爷,为啥呢?”秦开有些疑惑地问道。

“首先是你自己都没掌握好,乱教的话,会出问题的。”秦老爷子解释道。

“其次,这俩天正是收麦子的时候,收割麦子很消耗体力,很是累人的,不适合去练习。”

“徐旦是个性很要强的一个孩子,啥都是凭自己双手获得的,你教了,他肯定会去练,就算腿脚不舒服,估计还会坚持去干农活的。”秦老爷子感慨道。

徐旦是这样的人嘛?偷西瓜也算麽?我咋没感觉,不过秦开还是嘴上说道,

“好的,我晓得了,爷爷。”

“加油!大道至简,贵在坚持!”老夫子也鼓励了一句。

读书识字,对秦开,老夫子采用的方法也是循序渐进。

一天掌握一点,一天进步一点,只需每天比前一天都进步一点就可以了。

熟能生巧。

这也是老夫子一直坚信的一个道理。

读书识字,老夫子现在只是要求秦开要慢一点。

读书跟着老夫子一段一段地大声读出来,要读慢点,发音要准确,咬字要清晰。

一遍又一遍地读下去,读顺口了,读熟练了,老夫子才要求秦开慢慢地背诵。

按老夫子所授方法,每到背诵时刻,秦开都感觉挺轻松的。

背完就是开始写字。

按老夫子所说的笔划,一笔一划地慢慢写,尽量保持横平竖直。

一字一字写,一遍又一遍地写。

等这个写熟了,在继续写下一个字。

等全都写完了,写熟了,就开始把所有字连起来写。

等又熟练了,就开始按照所背的,开始默写。

……

每天学习第一件事儿,就是要求把前一天所背所写再重新背写一遍。

这就是秦开每天上午所要做的,巩固前一天所学到的,又增加今天新学的。

而每天早上的开始,也是秦开最难熬的时候了。

明明昨天背写都很好的,很熟练的,今天往往有些就想不起来了。

而这时老夫子就只是要求秦开默写会的,不会的先空着不写。

等都写完了,才让秦开把忘记的单独写出来,等熟练了,在默写到空格里面。

“终于好了!”秦开吐了一口气,放下笔,甩了甩手。

“还行!”老夫子表扬道,

“我还以为你今天会写的歪歪扭扭呢。”

“夏爷爷,我很爱好写字的呢,写不好,我自己都感觉难受的慌,今天都是很慢很慢地写。”秦开不依了。

“知道了,知道你很棒的,玩去吧!”老夫子夸奖着。

“夏爷爷,我先走啦。”秦开兴奋地说道。

“阿黄,慢点。”秦开还没动脚,聪明的阿黄已经先跑出去了。

喜欢我终于长大啦请大家收藏:(m.resooo.com)我终于长大啦热搜小说更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 不朽剑神 妙医鸿途 锦绣农女种田忙 我的贴身校花 我的诡屋真的不吓人 双世宠妃 三观正偶像 神级大魔头 头狼 超级兵王 随身英雄杀 无敌战斗力系统 一等家丁 丑女种田:山里汉宠妻无度 都市之修仙归来 王者时光微微甜 九死成神 永夜君王 独步成仙 极品戒指 
经典收藏 我能看到隐藏机缘 开局卧底魔宗系统逼我造反 苟天之下 凡人真魔传 天庭:众神坠落后 修仙,我可以转换修为 我在道观画符二十年 用科学除魔的道士 西游:从状元到圣人至尊 大崇绣衣人 我用文字成圣尊 修仙馊点子 仙宫 修仙的话我不想努力了 我是仙凡 武侠之变强全靠吃 神道 我是一条龙 觉醒吧丹神 天泉神剑 
最近更新 仙宫 太古剑尊 剑来 灵鼎 三界血歌 六道仙尊 校园修仙 蜀山旁门之祖 重生之都市仙尊 重生之都市仙尊 逍遥派 武墓 大劫主 宝典 无限修仙 北宋末年当神棍 弃少归来 道门法则 赝太子 星辰诀 
我终于长大啦 最近有点闲儿 - 我终于长大啦txt下载 - 我终于长大啦最新章节 - 我终于长大啦全文阅读 - 好看的武侠仙侠小说