后面三天郭靖一直患得患失，对究竟上不上悬崖一直拿不定主意，又不敢和别人商量。但是自己终究在练武上一直无法进步。安达托雷武功以前本和自己差不多，但是最近一两年开始修习长生天神功，一下子把自己甩在了身后。就是华筝过两年正是习武以后可能也会很快追上自己吧，郭靖有时想到此处，也十分惆怅。
最终他还是下定决心：“他能上去，我为甚么不能？”于是开始往悬崖上攀爬，一路上十分惊险，一度要放弃，后来想到四师父说过的两句话：“天下无难事，只怕有心人。”于是咬牙继续往上爬，并拿出小刀遇到无法下手的地方就用小刀挖出小坑用作支撑，一步一步往上爬。
忽听得崖顶上传下一声长笑。笑声过后，只见一根粗索从上垂下，垂到眼前就停住不动了。又听得那年轻道人的声音说道：“把绳索缚在腰上，我拉你上来。”郭靖依言而行，这时那道人叫道：“缚好了吗？”郭靖道：“缚好了。”那道人似乎没有听见，又问：“缚好了吗？”郭靖再答：“缚好啦。”那道人仍然没有听见，过了片刻，那道人笑道：“啊，我忘啦，你中气不足，声音送不到这么远。你如缚好了，就把绳子扯三下。”郭靖依言将绳子连扯三扯，突然腰里一紧，身子忽如腾云驾雾般向上飞去。他明知道人会将他吊扯上去，但决想不到会如此快法，只感腰里又是一紧，身子向上飞举，落将下来，双脚已踏实地，正落在那道人面前。
郭靖死里逃生，双膝点地，正要磕头，刘志宇拉住了他臂膀一扯，笑道：“三天前我就拦下了不让你磕头了，怎么还要来？你我平辈论交，不必如此。你很有志气呀。”
崖顶是个巨大的平台，积满了皑皑白雪。刘志宇指着两块石鼓般的圆石说道：“坐下。”郭靖道：“弟子站着侍奉师父好了。”刘志宇笑道：“你不是我门中人。我不是你师父，你也不是我弟子。我说了我们平辈论交，你坐下吧。”郭靖心中惶然，依言坐下。
刘志宇这时说道：“你这七位师父，都是武林中的豪侠，是我的前辈。我和他们虽然素不相识，但一向闻名相敬。敬他们侠肝义胆，一诺千金。你只要学得七人中恁谁一人的功夫，虽然不能说是威震江湖，但也足以在江湖上立足。你又不是不用功，为甚么十年来进益不多，你可知是甚么原因？
”郭靖道：“那是因为我太笨，帅父们再用心教也教不会。”
刘志宇笑道：“那也未必尽然，这是教而不明其法，学而不得其道。”
郭靖道：“请师……师兄……你的话我实在不明白。”
刘志宇道：“讲到寻常武功，如你眼下的造诣，也是算不错的了。但是遇到一些技巧上的招数未免练得不太得法。所以心中馁了，以为自己不济，哈哈，那完全错了。”
郭靖见他对自己现在的武功进度、缺陷很是了解，心中暗暗称奇。
这时刘志宇又说道：“你的七位恩师曾与人家打赌。要是我传你武功，你师父们知道之后必定不快。他们是极重信义的好汉子，与人赌赛岂能占人便宜？”
郭靖道：“赌赛甚么？”
刘志宇道：“原来你不知道。嗯，你七位师父既然尚未与你说知。你现今也不必问。两年之内，他们必会和你细说。这样吧，你一番诚心，总算你我有缘，我就传你一些呼吸、坐下、行路、睡觉的法子。
郭靖大奇，心想：“呼吸、坐下、行路、睡觉，我早就会了，何必要你教我？”他暗自怀疑，口中却是不说。
刘志宇道：“你把那块大石上的积雪除掉，就在上面睡吧。”
郭靖更是奇怪。依言拨去积雪，横卧在大石之上。
刘志宇道：“这样睡觉，何必要我教你？我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
郭靖念了几遍，记在心中，但不知是甚么意思。
刘志宇道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”当下传授了呼吸运气之法、静坐敛虑之术。这正是全真秘传的筑基心法金关玉锁诀里的诀窍。
郭靖依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着那道人所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定，丹田中却有一股气渐渐暖将上来，崖顶上寒风刺骨，却也不觉如何难以抵挡。这般静卧了一个时辰，手足忽感酸麻，刘志宇坐在他对面打坐，睁开眼道：“现下可以睡着了。”
郭靖依言睡去，一觉醒来，东方已然微明。刘志宇用长索将他缒将下去，命他当晚再来，一再叮嘱他不可对任何人提及此事。郭靖当晚又去，仍是刘志宇用长绳将他缒上。
刘志宇又对他说要传他一套活动手脚的功夫，作为平常他随七位师父早练前伸展身体所用。郭靖也懵懵懂懂的跟着学了，这正是道家入门的导引修行之法十锦缎。
他平日跟着六位师父学武，时时彻夜不归，他母亲也从来不问。如此晚来朝去。郭靖夜夜在崖顶打坐练气。郭靖后来也知道这个比他大两岁的道士叫刘志宇。
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