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忘了说了，锡夫人就是汤婆子，就是热水袋
好像看到评论区问我之前安利过啥热水袋的……是德国的fashy
热水袋如果条件允许的话还是买越大越好，大的保温更强一些。
对了教授你们一个技巧。
早上去上学的时候泡好热水袋塞在书包里头靠近屁股的位置，你上学的途中都是暖呼呼哒！不要捧在手上，拿手上没用的，腰暖了全身暖。
======高能预警！男生别看！！！！===
========我是读者真的有男生吗的分割线===========
还有宝宝问我痛经咋办……作者真不痛经，因为我从小喝热水，很少喝冰水。我除了姨妈来的时候喜欢写BE没什么毛病。
可能还有一丢丢腰酸的问题，不过那个就靠热水袋解决的。
我大学室友也痛，不过她有一年夏天去看了中医，试了灸之后就稍微好一些，还有RED SEAL黑糖这个东东，来姨妈前后三天喝，来姨妈时候别喝，（你要喝也行，就是可能会……血崩）
作者君最近是在吃月见草胶囊，我最近开始吃的原因是——购于去年双十一，今年一看快过期=w=
讲一下感受……这次来姨妈腰不酸，别的真没感觉，颜色是很正常很鲜艳的红色，就是量很大，棉条的S都撑不住，只能棉条+姨妈巾得来扛。但是我说真的……作者君是那种姨妈量大还挺兴奋的类型，因为我屯了很多姨妈巾，能快速消耗特别有成就感！
真的不疼，一点感觉都木有！不知道是月见草的缘故还是因为最近写文时候我都抱着热水袋无形中取暖的原因。
但是！！提醒你们一声，任何保健品都不是每个人都适合吃的，在不确定自己适合吃之前不要大量买，更不要大量服用，月见草胶囊尤其是会爆痘，据说有些体质会爆痘还会影响生理期时间，智者见智吧，我是一周吃两次，一次吃一粒，毕竟正常的吃饭一般不太会特别缺少某些营养成分，这些只是起荣养效果而已。
关于止疼药，不要扛着，该吃就吃，实在受不了了还是药不能停，但是尽量不要让自己对它产生依赖，日本EVE有一款姨妈专用的止疼药，伤害小一些。对了EVE是化水喝啊，这样起效快。
虽然我很想推荐你们四物汤等等，但是这个我都坚持不下来我觉得你们也不行……还是先试着从保暖开始吧。这个只有自己长期调养。
最后：不要吃冰！！！不要喝凉水！
吃冰一时爽，姨妈火葬场！
PS：不要相信生完孩子之后你就不疼了这种鬼话，少数人的确不疼了，但是基本上这些妈的闺女基本都会疼，生的儿子年幼时候体质也比较弱。
姨妈疼大部分是宫寒，不治好这个之前千万别生娃啊。
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