我年纪轻轻想守活寡[穿书]

公子闻筝

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第 76 章

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第七十六章

晚间, 陆励行收到陈书亦的微信时,正换上运动装备去酒店健身房健身。

对于每天固定一小时健身的人来说,三天没运动,陆励行感觉自己骨头都生锈了, 浑身不自在。

拿起手机一看,就一句——是不是兄弟?

看惯了陈书亦伎俩的陆励行随手回了他一句:有事说。

聊天框显示对方正在输入。

陆励行敲了敲浴室的门,纪轻轻将门拉开, 探出个头来, “怎么了?”

“我去健身, 一小时后回来。”

纪轻轻拉开门, 看了眼陆励行的装扮,眼前一亮,“带我!”

陆励行正躬身将运动鞋换上,闻言瞄了她一眼, “你不是刚洗完澡?好好休息。”

“洗澡怎么了?正好毛孔疏通,我去运动运动排汗,而且你不是说要帮我练马甲线和腹肌的吗?”她拍拍自己柔软的小肚子。

——“死亡警告!请帮助您的妻子纪轻轻完成马甲线任务, 每日健身一小时,可得十点生命值。”

陆励行微楞, 目光在她小腹上流连, 怀疑的目光看着她, “你确定你有这个毅力坚持下去?”

“当然!”纪轻轻大言不惭, 信誓旦旦, “你放心, 我绝对不会给你拖后腿,只要能练出马甲线,你让我干什么都可以!”

陆励行凝眉,“半途而废的话……”

“不可能!除非是你不愿意带我。”

话说得太满,陆励行点头信了,“行,记住自己说的话,去换衣服。”

得到陆励行的回应,纪轻轻忙溜进了房,留下一句:“等我!”

陆励行在门口等她。

酒店设有两个健身房,一个面向酒店所有客人,另一个则是面向酒店VIP客人,VIP健身房里空无一人,四周布有节目组的四个摄像机。

纪轻轻双手交叉握住,揉揉手腕,脚尖点地揉着脚踝,时不时转转脖子,等她热身结束,陆励行那边早上了跑步机。

纪轻轻上了陆励行旁边的跑步机,开了慢走模式适应膝盖,十分钟后这才小跑起来。

虽然没怎么去健身房,但跑步这么基础的运动纪轻轻还应付得过来,跑了小半个小时停了,看了眼陆励行,还跟个没事人似得,气息匀缓。

不像她,从跑步机上下来,一身大汗淋漓,瘫坐在一侧直喘气。

陆励行看了一眼,也从跑步机上下来,一手将瘫坐在地上的纪轻轻拉起来。

“起来走一走,别马上坐着,拉伸一下。”

“别动我,我累死了,让我坐一会,就一会,我马上就起来。”纪轻轻猛摇头,眼看着又坐下去。

陆励行无奈,双手抱在她腋下,将人强硬从地上拉了起来。

纪轻轻一个不妨,猛地起身,脚下虚浮无力,往后踉跄两步,差点跌倒,幸亏陆励行底盘稳,稳稳扶住了她,整个后背贴在陆励行身上,就着这个靠在陆励行怀里的姿势,抬头看着他。

“我好累。”

“进了健身房就不要说累,不累你来健身房干什么?”

这话说的好有道理。

纪轻轻深觉自己是在自讨苦吃。

陆励行半拖半抱着她在健身房走了两圈,感受到肌肉酸痛好些了,呼吸平稳了之后陆励行这才放过了她。

健身房里器材多种多样,纪轻轻环视一圈,大部分是自己没用过的,多半不知道用法以及用途,然而她一转身,就瞧见陆励行轻车熟路地坐上了推胸训练器,轻而易举的将杠铃往前推。

手臂用力时,鼓鼓囊囊的肌肉线条将薄薄的一层衣物撑起,表情严肃认真,吐息很有规律,看着陆励行这么轻松的模样,纪轻轻也找了个训练器,双手刚握上把手,手臂紧绷着往前推,尴尬的是,纹丝不动。

纪轻轻下意识看了陆励行一眼,见他没将注意放在自己这边,深吸口气,手臂暗自使出吃奶的劲去推,这杠铃还是一点面子都不给。

陆励行那边眼神扫了过来,纪轻轻笑了笑,若无其事继续推杠铃。

怎么陆励行推起来就那么轻松,她推起来就像推座山似得动也不动。

就算她力气小,也总不可能纹丝不动吧?

纪轻轻憋着一股劲,非得把这杠铃给推动不可!

陆励行看了一小会,看纪轻轻那憋得脸色通红的模样,嘴角的笑意已经快掩饰不住了,推开杠铃起身,走到纪轻轻身侧,将训练器上的开关开了,纪轻轻冷不丁将杠铃推动了些。

努力这么久终于有了动静,她欣喜抬头看向陆励行。

“开关都没开,怎么推得动?”

纪轻轻欣喜猛地落了下去,失落的表情落在陆励行眼底。

“想练什么?”

纪轻轻想了想,“马甲线。”

“起来。”

纪轻轻起身,跟着陆励行到了瑜伽垫前。

“上面趴下。”

纪轻轻趴瑜伽垫上。

“俯卧,手肘与双脚撑地,坚持一分钟。”

动作简单,可这动作保持起来实在是要命,开始还挺轻松的,渐渐浑身上下紧绷感越来越重,特别是腹部,脑子轰得一声冒出一层热汗,撑地的手肘也开始颤抖,要撑不住了。

她颤抖着问:“一分钟到了吧?”

“还没。”

纪轻轻颤得不成人形,连连摇头,“不行不行,我撑不住了。”

话音刚落,她啪一声就趴下了。

陆励行蹲下,无奈看着她,“你身材很好,没有多余的赘肉,如果想练马甲线,做这些基础的动作就行,坚持仰卧起坐也会有效果,健身房的器械训练比这累多了,你要试试吗?”

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